Песочная терапия и ее возможности

«В песочной терапии мир детства вновь распахивает перед человеком свои двери,

и эти же двери ведут в бессознательные и скрытые в нем тайны»

Дональд Сандер

Инструменты, предоставляемые психологом пациентам, пришедшим на занятие арт-терапии похожи на стандартный набор художника. Вам могут предложить как различные виды красок, карандашей и так далее, так и материалы для создания объемных композиций, такие как глина и пластилин. Однако есть среди материалов, используемых в арт-терапии особенный, способный обеспечить высокую отдачу от занятия творчеством.

Речь идёт о стремительно набирающем популярность у арт-терапевтов – песке. Только песок способен значительно расширить пространство для творчества благодаря своей сыпучести и непостоянству. Игра с песком способна вернуть рассудительного взрослого в состояние детства, сняв все ограничения и стандарты. Замечено, что при работе с песком пациент быстрее расслабляется. Занимаясь творчеством, используя при этом песок, человек шаг за шагом выстраивает связь со своим подсознанием.

Песок помогает забыть о комплексах вроде «я так не смогу». Получая доступ к забытому с детства материалу, пациент пробуждает свои детские воспоминания, мечтания и фантазии.

Песочная терапия позволяет осуществлять взаимодействие как на физическом, так и на эмоциональном и интеллектуальном уровнях. Это позволяет проработать имеющуюся проблему на всех уровнях.

Незапланированное, неконтролируемое творческое проявление пациента, работающего с песком, способствует достижению эффекта самоисцеления, являющегося по сути самоцелью терапии.

Занятие начинается с того, что человеку предоставляют в полное распоряжение поднос с песком, а также набор фигурок и воду. Пациент получает полную свободу самовыражения. Постепенно первоначальный ступор сменяется действиями и человек втягивается в процесс творчества. Наблюдая со стороны за этим процессом, опытный специалист может выявить довольно точно проблемы, с которыми человек пришел к нему.

Спонтанность самовыражения – основная отличительная особенность песочной терапии. Пациенту дана полная свобода действий, без каких-либо ограничений. В ходе занятия психолог взаимодействует с пациентом, незаметно корректируя его проблемы. Первоначально проводится ненавязчивая коррекция картины из песка и лишь затем в психике. Это становится возможным от того, что подсознание любого человека на самом деле хранит верные решения.

Песочная терапия  выгодно отличается от других видов  арт-терапии не только создаваемым положительным настроем, но и возможностью быстрого наведения порядка во внутреннем душевном беспорядке. Незаметно для себя человек, берущий в руки песок, прорабатывает подавляемые долгое время эмоции и чувства. Посетив занятие, человек получает возможность найти выход из возникшей проблемы, снимет напряжение, утомление и уровень тревоги. Еще одно преимущество этой терапии в том, что она с легкостью может успешно практиковаться и в домашних условиях.

Игра пациента с песком при этом помогает специалисту решить как терапевтические и диагностические, так и задачи на коррекцию. Применять в своей работе песочную терапию могут не только профессиональные психологи, но и педагоги, социальные работники и дефектологи при условии их предварительного обучения методу.

Применять песочную терапию целесообразно, когда пациент не может выразить свою проблему словами или ограничен в проявлении своих чувств. Также она показана людям, переживающим кризис или психологическую травму.

Однако метод имеет и ряд противопоказаний, среди которых гиперактивность, эпилепсия, очень высокий уровень тревожности и другие.