Использование метафорических карт

Использование метафорических карт в своей практике проводят социальные работники, психологи, тренеры, консультанты и т.д. Метафорические ассоциативные карты являются популярным инструментом, помогающим в проведении терапии.

МАК – это наборы карт, различные по тематике, назначению и заложенной в них идеи. На колодах печатают изображения людей, ситуаций, природных или абстрактных мотивов, к каждому набору прикреплена инструкция и рекомендации по работе.

Области применения метафорических карт достаточно обширны: их можно использовать как при индивидуальной, так и групповой работе. Например, они подходят для знакомства людей друг с другом, улучшения взаимоотношений, повышения заинтересованности участников в терапии. Кроме того, МАК применяются и в повседневной жизненной сфере: они помогают принять решения, развить творческий потенциал, найти новые идеи, завести знакомства и т.д.

Ниже будут представлены психологические феномены, на которых основываются механизмы работы с метафорическими картами.

Первый – закон проекции, разработанный Зигмундом Фрейдом. Он рассматривает карты как стимул, способствующий появлению ассоциативного потока, который содержит данные о внутреннем мире личности; и который является отражением проецируемого материала.

Второй – закон диссоциации. Согласно ему, данный механизм работы с картами позволяет человеку воспринимать всё произошедшее как бы от третьего лица – т.е. всё происходит не с самой личностью, а с кем-то посторонним. Это позволяет оценить ситуацию со стороны.

Третий закон – это метафора. Он заключается в образности работы с картами. Все ситуации и сравнения носят образный характер, что помогает в понимании ситуации посредством интерпретации выпавших изображений.

Методики работы с метафорическими картами разнообразные и обширны, их количество увеличивается ежегодно. Разнообразие колод позволяет выбрать набор, направленный на решение определённой проблемы. О них мы расскажем ниже:

• При наличии проблем в отношениях специалисты советуют использовать наборы «Мужчина и женщина» от Аллы Максимовой, «Я и Ты» от Анны Чичиной и «В постели» от Оксаны Гординой;
• Для решения вопросов, связанных с семейной и наследственной сферой, подходят «История моего рода» Е.Гурьяновой, «Голос предков» Т.Зинкевич-Евстигнеевой, «Сценарии рода» С.Бондаренко и др.;
• Для поиска внутренних ресурсов подходят «Ресурсное место» К.Писаревского и Е.Каплан; «Источник» Ю.Демидовой, «Ресурсы» И.Фёдоровой либо И.Орда и др.;
• Проработать страхи помогут колоды «Фобии и страхи» О.Климовой, «Танго со страхом» В.Ратеевой, «Сложное дитя» от Н.Шевинской и др.;
• Для нахождения истинного «я» отлично подойдут наборы «Маски и Роли» А.Букшука, «Архетипы личности» А.Бодрова и др.;
• Вопросы, связанные с построением карьеры и выбором своего места в жизни, рассматриваются в колодах «Дороги. Я и мой путь» О.Зингман и Е.Буровой, «Компас выбора профессии» О.Блинова, «Профессии» А.Ураева и др.;
• Для постановки целей подходят наборы «Стратегии и возможности» Ю.Дубаныч, «Я принимаю решение» Э.Алёхиной и др.;
• Для работы с травмами рекомендуется использовать «Силы природы» М.Травковой, «Одиночество» В.Голобородовой, «Сны» М.Хомяковой и др.;
• Для работы с зависимостями применяются колоды «Выбери жизнь» Д.Стронг, «Не-зависимость» У.Переплётчиковой и др.;
• Для проработки отношений родителей и детей рекомендуют наборы «Мама» А.Ткачук и А.Казанцевой, «Исцеление внутреннего ребёнка» И.Орда и др.;
• При наличии дисфункций, связанных с пищевым поведением, работают с колодами «Спящие в тучах» М.Волошиной, «Хлеб насущный» З.Николаевой и др.
• Колоды, помогающие разобраться в чувствах: «Чувства и состояния» Е.Баксан, «Живые чувства» Д.Гильфантиновой, П.Хорошиловой и др.

Зачастую одна колода может затрагивать несколько сфер и областей, а может быть узконаправленной. Кроме того, бывают ситуации, когда для проработки проблем необходимо использовать сразу несколько колод в ходе терапии.

МАК, при использовании специалистами, помогают им:

• Наладить контакты с клиентами на начальных этапах, привнести в терапию ощущения доверия и безопасности;
• Настроить клиента на диалог, мягко убрать барьеры, позволяя человеку рассказать о своих чувствах и переживаниях, проблемах и страхах;
• Проникнуть в подсознание человека. Работа с картами предполагает использование ассоциаций и метафорических образов, что позволяет понять эмоции человека, открыть ему новые пути решения проблем и выйти за грани обычного;
• Установить проблему, которая наиболее актуальна для клиента. Происходит это путём рассматривания изображений, их интерпретации – человек в картинах видит то, что волнует его самого;
• Разработать новые или скорректировать существующие линии поведения;
• Найти и использовать внутренние или внешние ресурсы, необходимые для преодоления трудностей и достижения целей.

МАК содержат различные стратегии их применения и их выбор зависит от поставленных перед специалистом задач. Выбор карты происходит вслепую, что позволяет привнести в терапию игровые элементы и в то же время открыть пути к подсознанию клиента. Таким образом человек задействует как мышление, так и собственные устоявшиеся взгляды.

Использование метафорических карт повышает шансы на успешность терапии, так как позволяет заглянуть в подсознание клиента, найти корни проблем, о которых человек может даже не подозревать. Плюс данного вида терапии состоит в том, что она не требует прикладывания усилий ни с одной из сторон; она позволяет мягко и ненавязчиво работать с любыми состояниями клиента.