Особенности послеродового периода

Особенности послеродового периода – это то, о чём должна знать каждая женщина. После рождения ребёнка мать должна отдыхать и набраться сил, однако мало кто знает, что после окончания родов организм начинает перестраиваться и изменяться, и длится это в течение восьми недель.

Первые два часа после рождения ребёнка матка сокращается, останавливается кровотечение. Продолжение кровотечения говорит об отклонении от нормы, поэтому за роженицей в первые часы следят врачи. Дальше матка постепенно уменьшается, зев шейки матки уменьшается и через несколько недель закрывается.

Из-за того, что в послеродовой период половые пути оказываются открыты, возрастает риск занесения болезнетворных микроорганизмов в половой тракт. По причине отсутствия естественных защитных барьеров рекомендуется использовать стерильные интимные средства – прокладки, пелёнки и клеёнки, а туалет проводить при помощи слабодезинфицирующих растворов марганцовокислого калия.

Прежние размеры матка достигает в течение нескольких недель (обычно до 6). Женщины, у которых роды были повторными, родился крупный ребёнок или двойня, матка медленнее развивается в обратном направлении. Выделения в первые несколько дней после родов бывают кровянистыми, далее – имеют буровато-коричневый вид, затем – желтовато-белый. Начиная с десятого дня, лохии принимают вид привычных влагалищных выделений.

По окончании родов эндокринная система начинает функционировать по-другому – стремительно выводятся стероидные гормоны, начинается выработка лактогенного гормона – пролактина. Поэтому через несколько дней после родов кровяной приток усиливается, в результате чего молочные железы грубеют. Данный период относят к подготовке к лактации.

Молоко прибывает, так как при кормлении ребёнка соски раздражаются, и это влияет на синтез пролактина. Вырабатывается окситоцин, молочная железа опорожняется быстрее, и из-за него же сокращается матка – многие женщины ощущают боль или болезненность.

Через 20 дней начинается синтез гормона, стимулирующего работу яичников. Через 6-8 недель после родов у некормящих женщин (изредка – у кормящих) восстанавливается функции менструации, хотя в основном кормящие женщины не имеют менструации в течение периода грудного вскармливания.

Самочувствие роженицы обычно удовлетворительное, но в некоторых случаях возможно повышение температуры тела до 38 градусов, озноб – это вызвано перенапряжением мышц. Также возможно понижение артериального давления, что связывают с остановкой функционирования маточно-плацентарного кровообращения и выведением большого количества жидкости из организма. Из-за этого мочевой пузырь наполняется чаще, но роженицы не чувствуют потребности в помещении туалета; об этом им необходимо напоминать и даже иногда выводить жидкость катетером.

Первые дни после родов возникают трудности с работой кишечника – снижается его тонус, замедляется пищеварение, нет стула. Поэтому роженице назначаются клизмы, слабительные препараты и специальная диета.

После рождения ребёнка у многих женщин возникает проблема с удержанием мочи – во время чихания или смеха им трудно сдерживаться. В таких случаях помогают упражнения:

· Сжимайте влагалище и расслабляйте через каждые 10 секунд;

· Опорожнение мочевого пузыря проводите постепенно, небольшими порциями мочи, в паузах сжимая влагалище.

Через сутки после родов рекомендуется встать с постели, постепенно возвращаясь к прежней активности (при отсутствии противопоказаний). Кроме того, при нормальном самочувствии рекомендуют, лёжа на спине, выполнять физические упражнения. Главное при этом – не переутомиться.

• Разведите руки по сторонам, поднимите вверх и опустите вдоль тела. Напрягайте и расслабляйте брюшной пресс;
• Подтяните ноги, согнутые в коленках, к животу и разогните до начального положения. Разводите ноги по сторонам и сводите их вместе;
• Согните ноги в коленках, подтяните ступни к тазу, приподнимите его;
• Согните ноги в коленках, подтягивайте их попеременно к тазу;
• Выполняйте езду на велосипеде, вращая ногами по кругу;
• В положении лёжа поднимайте согнутые ноги (по одной), одновременно с этим приподнимая торс и голову.

Особенности послеродового периода проговариваются непосредственно в больнице или при дородовой консультации у специалистов. Советы и упражнения, приведённые в данном тексте, позволят безболезненно пройти через послеродовой период, не волнуясь о пустяках.