Как бороться с интернет зависимостью

Вопрос «Как бороться с интернет-зависимостью» остро стоит перед множеством людей. Ежедневное длительное время проведенное в интернете негативно влияет на физическое и эмоциональное здоровье человека, отношения с семьёй и друзьями, а также сказывается на обучении и работе. Если интернет является неотъемлемой частью вашей жизни, если вы не можете прожить без него и дня, но недовольны этим фактом, прочтите приведённые ниже варианты решения этой проблемы.

Метод  первый. Контроль

Метод второй. Обращение за помощью.

Метод третий. Как распознать проблему.

 Бороться с интернет-зависимостью сложно до тех пор, пока человек не осознает наличие проблемы и не поставит перед собой вопрос: нормальная жизнь или жизнь с интернетом, но с плохим здоровьем, отсутствием социальной жизни и горами нерешённых проблем. Важно осознать, что жизнь, проводимая за экраном компьютера, проходит мимо, и вернуть её будет невозможно. Необходимо взять себя в руки и обратиться за помощью либо самостоятельно наметить цель и результат и идти к ним.

Психологический центр обучения Оранжевое солнце
  • Обсуждение закрыто.

    Похожие материалы