Модели личности в транзактном анализе

Модели личности в Транзактный анализе представляют собой определённые ролевые наборы состояний, которые присущи каждому из людей в различные периоды его жизни.

Психотерапевтические подходы, как правило, включают в себя определённые представления о человеческой психике, её структурных особенностях и личности клиента. Благодаря всему вышеперечисленному специалисты имеют возможность протипировать расстройства, выстроить определённые отношения во время консультаций, установить причины тех или иных дисфункций.

Транзактный анализ используется как для объяснения сложных поведенческих установок, присущих разным дисфункциям, так и для разрешения проблем в плане взаимоотношений с другими людьми и с самим собой.

Структура человеческой личности насчитывает несколько моделей, так называемых эго-состояний, имеющих свои особенности поведения:

• Я-ребенок (Ре) – это состояние, когда человек предпочитает действовать интуитивно, творчески, спонтанно и неожиданно, радуется мелочам, однако способен проявлять инфантилизм и эгоистичность;
• Я-взрослый (В) – это состояние, в котором человек пребывает большую часть своей жизни; как правило, в этом состоянии люди способны адекватно воспринимать и оценивать информацию, продуктивно общаться с окружающими. Данное состояние является промежуточным между родителем и ребёнком, позволяя контролировать их проявления;
• Я-родитель (Р) – состояние, в котором человек действует и мыслит согласно определённым системам ценностей, которые изначально присущи ему самому или которые он получил от своих близких. В этом состоянии люди способны брать ответственность в критических ситуациях, заботиться о других, воспитывать детей и пр.

Модель личности родителя чаще всего скопирован с поведения родителей или лиц, которых человек уважал или считал примером в детском возрасте. Как правило, человек даже не задумывается о том, откуда берутся его представления о морали, социальных нормах и о том, как поступать можно, а как – нельзя.

Паттерн взрослого чаще всего проявляется в ситуациях, когда необходимо что-то делать и решать незамедлительно, прямо сейчас. Именно из-за необходимости быстрого принятия решений данное состояние у многих специалистов ассоциируется с вычислительной машиной – человек по-максимуму использует свои логические, анализаторские навыки, подключает наблюдательность, оценивает различные ситуации и действия с точки зрения полезности, а затем выбирает оптимальные варианты.

Паттерн ребёнка берёт своё начало из детского возраста – как правило, это просто наборы воспоминаний и ассоциаций, которые могли возникнуть даже в бессознательном возрасте. Поведенческие особенности характеризуются состояниями радости, удовлетворения, вновь переживаемыми приятными чувствами от удовлетворенных ранее потребностей, а также различными страхами и негативными эмоциями, которые появились из-за их игнорирования в прошлом.

Анализ моделей личности

Эго-состояние возможно разделить структурно и посмотреть, за какие процессы отвечает каждая из моделей личности, какие паттерны затрагивает; структурный анализ позволит понять, что вообще из себя представляют различные я-состояния.

Наиболее ярко эго-состояния проявляют себя в различных стрессовых ситуаций, когда человеку необходимо действовать и реагировать быстро, практически не задумываясь. Как правило, в этот момент выбираются личностные модели, заряженные огромным количеством энергии, например:

• В состоянии я-родитель это может быть либо контролирующий (критикующий, наказывающий) подтип, либо воспитывающий (заботливый);
• В состоянии взрослого подтипов нет – человек, находящийся в этом состоянии, изначально готов к любым ситуациям и просто подключает все свои ресурсы;
• В состоянии я-ребенок личностная модель может проявляться по-разному: например, человек может быть адаптивным, легко приспосабливающимся ребёнком, либо свободным, бунтующим дитем.

Понять, в каком состоянии на данный момент находится человек достаточно просто – достаточно понять, в каком настроении он находится и какие поступки склонен совершать. Например, в роли ребёнка человек чаще радуется и выражает эмоции, не обращает внимания на какие-либо правила и установки, любит добиваться внимания. В состоянии родителя человек способен чаще помогать другим, заботиться об окружающих, выполнять ответственные задания, но при этом может часто критиковать других, раздавать советы и тому подобное.

Так или иначе, модели личности в транзактном анализе можно изменять, убирать неактуальные паттерны поведения, вырабатывать новые – те, с которыми человеку будет комфортно и те, которые будут наиболее адаптированы под данный жизненный период. Иногда случается и так, что особенности поведения личности мешают человеку жить – например, он может иметь трудности с переключением своих состояний, не уметь правильно реагировать на различные ситуации, тяжело сходится с людьми и не умеет выражать чувства. В таких случаях необходимо посетить специалиста и выявить, почему возникают те или иные проблемы с поведением человека.