Причины психосоматических расстройств

«Причины психосоматических расстройств» – первая фраза клиента, пришедшего на приём к специалисту. Некоторые, заподозрив у себя сбои в работе психики, сразу же наведываются в интернет. В этой статье мы разберем, что же такое психосоматические расстройства, почему они возникают и как проявляются.

Что это такое

Под психосоматическими заболеваниями подразумевают нездоровые состояния, возникающие по причине нарушения работы связанных между собой физиологических и психических процессов. Иными словами, психосоматика – это отклонение от привычного поведения человека, нарушение процессов, осуществляемых в психических функциях.

Причины

Специалистами достаточно долгое время назад было установлено, что нарушения в работе психики зачастую отражаются на телесной составляющей, то есть выражаются физиологически, на что и жалуется большинство клиентов.

Все мы слышали о таких заболеваниях как астма, артриты, язвенные колиты и болезни, артрозы и гипертензии – все эти заболевания относят к проявлениям проблем с психосоматикой. На данный момент перечень заболеваний постоянно расширяется и дополняется: например, стало известно, что в некоторых случаях психосоматические дисфункции способны привести к онкологии, повлиять на работу некоторых систем организма – например, дыхательной, сердечно-сосудистой и т.п.

К причинам возникновения психосоматических расстройств относят, в первую очередь, личностное противостояние, пережитые психологические травмы, неумение выражать свои чувства вербально, неспособность давать негативных эмоциям выход и пр.

К частым причинам, которые провоцируют возникновение дисфункций, относят также пережитые травмы и стрессовые ситуации. Например, травмой может стать перенесённая катастрофа, участие в военных действиях, потеря близкого человека и прочие ситуации, которые способны нанести вред психическому здоровью личности.

Существует ряд внутренних противоречий, которые, согласно результатам проведённых тестов, вызывают дисфункции психосоматики: это может быть депрессивный настрой, ярость или гнев, навязчивый страх, зависть, постоянное ощущение чувства вины.

Таким образом, общим фактором, причиной, являющейся основой всех возникающих дисфункций, принято считать эмоциональные напряжения и стрессы, с которыми человек не может справиться.

Катализатором может стать что угодно: плохие отношения в рабочем коллективе, ссора с соседом, домашний ремонт, который перестал нравиться – все эти мелочи, казалось бы, не имеют никакого влияния на наше самочувствие. Но, накапливаясь годами, эти мелочи перерастают во что-то крупное и приносят вред нашей нервной системе.

Психосоматические заболевания, оказывающие негативное воздействие на жизнь человека, необходимо лечить: для устранения негативных факторов, повлёкших за собой нарушение психики, нужно обратиться к специалисту.

Лечение и коррекция

Считается, что психосоматические расстройства должны лечиться под наблюдением психолога либо психотерапевта, и это правда. Однако для исключения любого другого заболевания необходимо также посетить и невролога.

Лечение психосоматических дисфункций может проводиться стационарно либо на дому (первый случай применяется при остром течении заболевания).

Для коррекционной работы над нарушениями требуется достаточно большое количество времени, поскольку в ходе терапии применяются самые различные её варианты. При этом стоит учесть, что коррекция психики способна помочь не всегда – в некоторых случаях вместо терапии необходимо принимать медикаментозные препараты и лечиться строго под постоянным наблюдением специалиста.

Как правило, лечение и коррекция занимают длительное время, ведь необходимо не только диагностировать проблему, но и разобраться с первопричиной её возникновения. Если клиенты знают, почему у них произошёл сбой психики, это значительно облегчает дальнейший процесс лечения.

Любая методика лечения, выбираемая врачом, в первую очередь обговаривается с клиентом – устраивает ли она его, не вызывает ли отторжения. Принцип коррекции психосоматических заболеваний гласит, что лечебные мероприятия должны строиться на добровольном и индивидуальном подходе.

Из применяемых терапевтических методик можно выделить следующие типы психотерапии: семейную, индивидуальную, групповую, направленную на поддержку индивида, обучающую, гештальт-терапию и пр. Кроме того, в зависимости от возраста и состояния клиента могут применяться техники гипноза или арт-терапия.

Профилактика психосоматических дисфункций

Каждый специалист знает, что большинство проблем родов из детства – все жалобы на болезненные состояния, эмоциональная нестабильность и пр. проявления, которые остаются без внимания, способны повлиять на взрослого человека. Поэтому главный совет: необходимо слушать и слышать ребёнка, обращать внимание на его жалобы и обследовать в зависимости от того, что беспокоит малыша.

Часто случается и так, что помимо жалоб на плохое самочувствие ребёнок испытывает дополнительный стресс – посещает кружки и секции, т.е. получает дополнительную нагрузку. В таких случаях необходимо ограничить количество дополнительных классов, поскольку постоянная усталость и отсутствие положительных эмоций и отдыха могут привести к ухудшению здоровья.

В пубертатном периоде нужно обращать особое внимание на реакции подростка. В зависимости от характера и личностных проявлений, можно помочь ребёнку развить отстающие черты характера и повысить его самооценку.

Причины психосоматических расстройств изучаются и по сей день, однако уже можно разработать систему советов, которая поможет предупредить излишнюю нагрузку на психику. Постарайтесь не игнорировать негативные эмоции, не замалчивать их, а давать им выход; помните, что неудачи случаются с каждым, не только с вами.