Арт-терапия. Методики

Если Вы ответили "Да" хотя бы на один вопрос, то Вам точно подходит арт-терапия

Арт терапия методики которой широко применяются сегодня для работы с различными расстройствами, является крайне эффективным инструментом.

Даже у действительно тяжёлых пациентов она способна устранить апатию, безынициативность и подавленное состояние, приводя к стойкой ремиссии.

Арт терапия методики и инструменты

Арт-терапия, и это неоднократно доказано на практике, способна заменить медикаментозное лечение с одинаковой эффективностью. Для здорового человека арт-терапия также считается крайне полезной, так как служит для профилактики различных расстройств и повышения общего тонуса.

И если ранее она была уделом лишь профессиональных врачей и использовалась обычно только психотерапевтами и в реабилитационных курсах, сейчас же получила широкое распространение и применение ее методик помогает человеку самостоятельно диагностировать проблемы своего внутреннего состояния, получить глубокое и позитивное «ощущение себя».

Арт-терапия служит тем инструментом, который способен удовлетворить очень глубокую потребность человека – необходимость самоактуализации.

Нет никакого секрета в том, что люди зачастую пренебрегают этой базовой потребностью, что ведёт к хронической неудовлетворённости  своим состоянием, не позволяет достичь счастья, при его внешних признаках – достатке, высоком социальном статусе и прочих атрибутах.

Самые яркие результат арт-терапия даёт тогда, когда к ней прибегают люди в подавленном или стрессовом состоянии. Среди прочих психологических методик на этом поле ей нет равных. 

Она заключена в творчестве и во всех его проявлениях. Через творчество человек обходит свою собственную цензуру, которую сам же и установил на какой-то понятийный ряд или ассоциации или на эмоциональную составляющую.

Цензура сознания не может устоять перед образами, хотя отлично фильтрует слова.

И именно в образах, которые рождаются посредством арт-терапии и кроется расшифровка причин хронической неудовлетворённости внешне благополучного человека. 

Самые популярные методики арт терапии сегодня

В направлениях и течениях современной психотерапии довольно сложно разобраться без опытного проводника.  А в количестве разнообразных  методик арт терапии тем более. Однако, в последнее время наиболее востребованы следующие вид терапии.

Песочная терапия

С чем связан стремительный рост популярности этого вида терапии в наши дни? Что такого особенного предлагают специалисты, применяющие в практике песочную терапию, что их занятия стали безумно популярными?

Уже в 20м веке психологи говорили о том, что именно игровой процесс является наилучшим источником развития детей в дошкольном периоде, и только наша фантазия позволяет нам соединять в единое внутренний и внешний мир.

Современные же психологи и психотерапевты все большее внимание стараются уделять  «внутреннему ребенку», живущему в каждом из нас вне зависимости от возраста. Как Вы понимаете, работать с «внутренним ребенком» лучше используя наиболее близкий ему вид терапии – терапию игрой. Каждый человек в любом возрасте нуждается в игре, которая помогает ему в полной мере раскрывать весь имеющийся творческий потенциал. Вместе с этим игра позволяет показать и внутренние чувства.

Занятие песочной терапией – это та же игра, к которой специалист должен подготовиться. К приходу пациента должны быть подготовлен контейнер с песком (сухим или влажным), миниатюрные объекты.

Здесь пациент может создавать образы или располагать заготовленные объекты. В творческом порыве Ваш пациент сможет воплотить как сознательные, так и бессознательные накопившиеся  эмоции в этом контейнере. Несмотря на кажущуюся легкомысленность для неподготовленного человека, метод песочной терапии позволяет познать бессознательное пациента, воплотить ему в физической форме всё умственное и духовное, перекинуть мостик от невербального к вербальному.

В арт терапии методики связанные с работой с песком, по факту, одни из самых действенных. Они позволяют включить активное воображение и при помощи игры узнать многое о пациенте.

Как такое возможно – спросите Вы. Ответ для профессионала довольно прост: как взрослые, так и дети часто сталкиваются с тем, что не имеют возможности выявить первоисточник своих проблем, боли или возникшего конфликта. Работа с песком позволяет такому пациенту показать свой внутренний мир, создавая внешние образы. Именно эти образы и расшифровывает специалист, получая в свои руки бессознательный материал.

Песочная терапия похожа на художественную терапию. Она так же позволяет обойти психологическую защиту пациента, так как не подразумевает вербальной коммуникации. При этом она дает большую свободу, нежели художественная терапия, так как создаваемые символические объекты могут измениться, при этом показав специалисту различные аспекты проблемы. Построенный игровой процесс позволяет пациенту уйти от ощущения зависимости от ситуации. Теперь уже он сам создает ситуацию. От психолога требуется лишь доверие этому бессознательному мнению пациента, ведь только в этом случае работа будет успешна.

Сегодня метод песочной терапии очень распространен среди психологов по всему миру. Успешно применяют его в разных теоретических ориентациях. Изначально используемая в работе с детьми, в настоящее время песочная терапия активно применяется и в работе со взрослыми. Применяют её и в групповой работе, а также работая с семьей.

Подводя итоги, стоит сказать, что песочная терапия  это не только поднос с песком и водой. Не зря Рут Амманн сравнивала контейнер, наполненный песком, с «садом души». Пространство, организуемое профессионалом – это место для показа внутреннего мира пациента и его психологической жизни.

Именно поднос с песком может стать тем местом, где объединяются в единое целое внутренний и внешний мир как ребенка, так и взрослого с возможностью их развития. Ведь пустое пространство подноса с песком – это место, где пациент имеет возможность не только создания нового мира, но и преобразования уже существующего мира с новым его пониманием.

Основная задача профессионала в этом процессе – обеспечение его полной защиты, а также среды принятия. Только при соблюдении этих условий Ваш пациент сможет расслабиться, позволив раскрыться своему внутреннему миру, дав право голоса своему внутреннему «Я». Помимо того, что в процессе работы с песком шаг за шагом создается связь между сознательным тем, что пациент пока не в состоянии осознать, песочная терапия позволяет наладить контакт между самим специалистом и ребенком. 

Предоставляемый в его полное распоряжение поднос с песком становится для ребенка местом встречи и взаимодействия его неосознанных, скрытых глубоко внутри состояний и ощущений. Выражая свой внутренний голос во внешнем мире, ребенок делает видимым его бессознательный мир, принося во внешний мир свои отношения с самим собой.  Всё это способствует тому, что пациент становится способен осознать  подавляемое или непонятное прежде.

Наш центр обучения предлагает вам ознакомиться с материалами и методиками арт-терапии, примерить их на себя и сделать их максимально эффективными относительно конкретного вашего случая. Если вас действительно интересует это направление, у нас вы найдёте огромное количество теоретического и практического материала по нему.