Как планировать беременность правильно

Какие психологические проблемы могут преследовать перед зачатием и в период беременности?

Женщины боятся незапланированной беременности. В этом нет ничего удивительного, зачатие ребенка – серьезный шаг, к которому необходимо подходить обдуманно. 

При желании родить ребенка появляется страх отсутствия такой возможности. Он усугубляется долго не наступающей беременностью. Более того, при этом присутствует страх самих родов.

Помимо прочего всегда присутствует страх, что ребенок может унаследовать какие-либо генетические заболевания, которые были у бабушек-дедушек. 

Возможно эти причины имеют под собой основания, а возможно и не стоят того, чтобы о них переживать. Выяснить это поможет специалист. О женских консультациях поговорим далее.

Как избежать психологических проблем?

Стоит отдельно поговорить о борьбе со страхами, что немаловажно при планировании беременности.

Чтобы избежать психологических проблем следует хотя бы раз посетить перинатального психолога. Сделать это можно как самостоятельно, так и вместе с супругом. На приеме можно рассказать о своих переживания, поделиться эмоциями и получить столь необходимую поддержку. 

Разумеется, перинатального психолога лучше всего посещать до зачатия на стадии планирования беременности. Во время сеанса при помощи грамотно поставленных вопросов специалист поможет понять, готова ли пара к ребенку. В случае отрицательного результата психолог поможет понять, как прийти к этому.

Так, например, во время сеанса обязательно прозвучит вопрос о том, как давно сложилась пара. Дело в том, что на первом этапе отношений люди не «притерлись» друг к другу в полной мере и после начала совместной жизни появляются совершенно другие эмоции, когда страсть отходит на второй план. Это важно понимать при планировании беременности, чтобы избежать серьезных проблем в долгосрочной перспективе. Более того, зачастую еще до совместной жизни люди не понимают, что их представления о семье различаются, это так же может стать проблемой.

Помимо помощи специалиста крайне важна поддержка близких. Разумеется, в первую очередь супружеская, но также необходимо разговаривать на волнующие темы и с другими людьми, которым Вы доверяете.

Женщине перед зачатием или в период беременность порой важно банальное внимание к ее мыслям. Ощущение одиночества только усугубить страхи и опасения. 

Не бойтесь разговоров о беременности, обсуждайте, делитесь эмоциями и не закрывайтесь в себе. Будет гораздо хуже, если Вы оставите свои страхи при себе. С течением времени они будут только усугубляться и не приведут ни к чему хорошему.

Подведем итоги

Зачатие ребенка – серьезный шаг в жизни пары, к этому необходимо готовиться заранее. Следует посетить целый ряд специалистов, которые помогут правильно подготовиться к беременности, исключить риск беременности при наличии инфекционных заболеваний и патологий, скорректируют лечебную терапию и, что немаловажно, помогут подготовиться психологически. 

Правильное планирование беременности это в первую очередь обращение к специалистам. Не рискуйте своим здоровьем и здоровьем малыша, подходите к такому важному вопросу грамотно.

Но также стоит отметить, что для поддержания психического здоровья общения со специалистами и разговоров с близкими людьми недостаточно. Порой важно оставаться один на один со своими мыслями. Важно правильно расставить границы своего личного пространства и порой отдыхать от всех, но при этом не погружаясь в одиночество слишком глубоко.

Психологический центр обучения Оранжевое солнце
  • Обсуждение закрыто.

    Похожие материалы