Транзактный анализ роли

Транзактный анализ и его роли разработал Эрик Берн. В психологии транзактным анализом называют методики, описывающие и анализирующие поведение отдельно взятого человека или группы лиц и применяемые для лечения различных проблем психологического характера.

Транзактный анализ (далее – ТА) был разработан в целях:

Эго-состояния личности

Транзактный анализ основан на теории, что в течение всей человеческой жизни личность находится в состоянии родителя, ребёнка либо взрослого. Предлагаем подробнее остановиться на каждом из них.

Я-Родитель. Данное состояние называется интроектом – маленький ребёнок, без сформировавшихся взглядов и пока ничего не знающий об окружающем мире, запоминает образы родителей и авторитетных людей – учителей, дедушек и бабушек, старших товарищей. Получаемые с помощью мимики, жестов и слов данные могут копироваться неосознанно, оставаться в памяти и применяться в последующей жизни. Эго-состояние родителя – это внутренний образ взрослых, который делится на несколько проявлений:

Родительское эго-состояние является важной частью личности. Оно позволяет успешно и эффективно взаимодействовать с окружающими. Однако доминирование данного состояние ведёт к внутренним конфликтам – человек живёт чужой жизнью, опытом и поступками прошлых лет, которые совершили другие.

Я-Ребёнок. Данное состояние содержит в себе эмоциональный опыт, полученный ещё в утробе и затем подпитываемый родителями. Все поступки, слова, жесты и интонации запоминаются ребёнком, так как дети способны чувствовать смены эмоционального состояния родителей. «Родитель» отвечает за раздачу указаний и запретов, для ребёнка же характерно сосредотачиваться на чувствах и удовлетворении собственных потребностей. Сюда же относят фантазии, страхи, желания. Родитель является проекцией взрослых, ребёнок – это дети в различные временные периоды.

Состояние Я-ребёнок делится на три группы:

Я-Взрослый. Данное состояние специалисты относят к чему-то пограничному между «ребёнком» и «взрослым». Здесь отсутствует чрезмерная эмоциональность, как у детей, однако и нет подчинения запретам и установкам, характерного для проекции родительских образов. Взрослый способен самостоятельно принять важное решение, адекватно смотрит на окружающий мир и руководствуется здравым смыслом.

Осознанность проявляется у ребёнка уже в три года – он осознаёт, что он личность, не похожая на родителей. Он ещё не «взрослый», но скоро станет.

Значительную часть своей жизни человек находится именно в состоянии взрослого, изредка примеряя на себя другие роли, в основном в стрессовые периоды.

Как распознать, в каком вы состоянии?

Ниже будут перечислены основные черты, присущие каждому из состояний:

Транзактный анализ и его роли позволяют изучить человеческую личность, его поведение и поступки, реакции, отличные от норм. Терапия при транзактном анализе призвана скорректировать поведение, устранить стереотипность и раскрыть настоящую личность человека.

Психологический центр обучения Оранжевое солнце
  • Обсуждение закрыто.

    Похожие материалы