Виды метафорических карт

Виды метафорических карт представляют собой различные колоды, направленные на определённые жизненные сферы и ситуации. Метафорические ассоциативные карты (далее – МАК) – относительно новое, но уже зарекомендовавшее себя направление, использующее проективные методики. Специалисты отмечают эффективность и простоту работы с данными картами, особенно потому, что захватывают они все возраста людей.

Что представляют собой МАК

МАК является набором карточек, содержащим различные изображения: персонажей, абстракции, геометрию, различные ситуации и предметы, пейзажи и пр. Видов изображений существует достаточно много.

Но для чего вообще применяются метафорические карты, разве не похожи они на развлечение? На самом деле изображения, достаточно примитивные и не перегруженные деталями, оказывают целительное и терапевтическое действие за короткий срок.

Применение метафорических карт в психологии

Метафорические карты в руках психолога становятся мощным и эффективным инструментом, который позволяет изучать ассоциативные ряды и образы, выдаваемые подсознанием человека. Как известно, заглянуть в подсознание сложно – оно сопротивляется. МАК же помогают сломить это сопротивление и открыть истинные причины поведенческих проблем.

Виды метафорических карт

Логично предположить, что для решения разных проблем требуются определённые колоды, подходящие той или иной ситуации. Поэтому колоды делятся на узконаправленные и универсальные. Самим популярными являются следующие колоды:

• Персона – колода, на картах которой изображены лица людей, отражающие их чувства и состояния;
• Танду предназначена для проработки романтических отношений;
• Экко помогает раскрыть творческий потенциал;
• Коуп позволяет работать с душевными травмами;
• Сага развивает воображение и творческий потенциал;
• Морена помогает найти ресурс;
• Она – колода для женщин, вдохновляет и даёт силы на выполнение дел;
• Окна и двери – карты, которые дают возможность работать с состояниями, искать ресурсы, новые пути решений.

Как работать с метафорическими картами

Терапевтическая деятельность с применением метафорических карт начинается непосредственно с обращения клиента. Он рассказывает, какие у него проблемы, какие присутствуют трудности, с какой целью согласился на терапию.

Методики применения метафорических карт и способы работы с ними отличаются, в зависимости от выбранной колоды, но в целом существует две стратегии:

• Открытая предполагает, что выбор карты клиентом происходит в открытую – то есть карты, лежащие в колоде, не перевёрнуты, человек может видеть изображения. Специалист задаёт вопросы, человек выбирает карту, исходя из своего состояния и настроения. Данная методика безопасна, полностью контролируема, поэтому клиенты во время терапии испытывают комфорт, отсутствие тревожности.
• Закрытую стратегию часто называют гаданием. Выбор карты происходит вслепую, так как они перевёрнуты. Терапия по этой методике считается более глубинной, интуитивной – клиент не делает осознанный выбор, а доверяется подсознанию, интуиции. Закрытая стратегия привлекает множество людей, так как похожа на таинство, однако может вызывать тревожность, поэтому обычно её применяют после использования открытой.

Работа с метафорическими картами: техники

• Смена восприятия. Процесс происходит так: две карты выбирают вслепую, одна из них является проблемой, другая – решением. Клиент должен объяснить воспринимаемые образы, а затем поменять значения карт и объяснить своё видение ситуации заново;
• Рисунки. Клиент вытягивает карту из колоды, кладёт на чистый лист в определённом положении, соответствующем его состоянию. Суть техники состоит в дорисовываниикартины. Когда человек закончит свой рисунок, ему нужно рассказать, что он на нём видит;
• Анализ отношений. Клиент вслепую выбирает пять карт, каждая из которых отвечает на вопросы: что больше не работает в отношениях; за что я ответственен в них; за что отвечает партнёр; что работает в отношениях; что способно изменить взаимоотношения.

Виды метафорических карт были созданы профессионалами, с учётом всех нюансов: сфер, на которые они могут влиять; вопросов, на которые они отвечают; целей, которые они преследует. Поэтому терапию метафорическими картами лучше проводить в присутствии профессионала – он выслушает проблемы, желания, и подскажет, какую из колод следует выбрать и как по ней работать.